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Beijinhos :)

Maquilhagem perfeita!

A maquiagem quando é bem feita torna a mulher ainda mais bonita, por isso deixo-te aqui umas dicas como fazer uma maquilhagem simples, mas bonita!

1.Creme Hidratante
.Coloca um pouco de creme nas mãos, esfrega uma na outra e depois aplica com movimentos suaves.
. O creme deve ser posto em todo o rosto e no pescoço
.Previne o envelhecimento
. Repõe os níveis de hidratação à pele

2. Base e anti-olheiras
. A base deve ser do tom da pele

. Espalha-se de dentro para fora (do nariz para as orelhas)
.A base deve ser usada no rosto e no pescoço
.O anti-olheiras tem a função de corrector

3. Pó solto
.Aplica-se em todo o rosto com um pincel grosso


4. Sombra base
.Começa por passar a sombra de um tom mais claro no canto interior do olho ao longo da pálpebra superior até à sobrancelha

5. Lápis preto
.Com um lápis preto preencha toda a zona entre a linha das pestanas e a pálpebra móvel

6. Sombra
.Com um pincel esbata o lápis preto
.Aplica uma sombra escura de forma a contornar a parte superior da pálpebra


7. Lápis preto dentro e debaixo do olho
.Aplica o lápis dentro do olho de dentro para fora
.Depois aplica debaixo do olho para que pareça maior


8. Gloss
. Aplica um batom hidratante
. Depois aplica o gloss para dar volume aos lábios

9. Blush
. Aplica-se na maça do rosto

Conselho da Semana!

O conselho que vos deixo esta semana é a sugestão de uma das melhores coisas que há para a pele, tanto do corpo como da cara, que é o cloreto de sódio... ou seja, sal!
Pois é, se limpares a pele com sal, esta fica suave, sedosa e totalmente renovada.
Para isso, esquece os tratamentos dispendiosos, vai á cozinha e pega numa embalagem de sal, esfrega (com cuidado) a cara , lava-a e já está... uma pele de bebé! ;)

E que tal umas ofertas de aniversário?!

Se a tua mãe, irmã ou até mesmo a amiga faz o seu aniversário e ainda nao sabes o que lhe oferecer, deixo-te aqui algumas sugestões. Diverte-te!

Da esquerda para a direita...

1. O perfume Ralph Lauren Wild ( 45.00 €)

2. A pulseira Accessorize ( p.s.c )

3. A mala ao xadrez ( p.s.c )

4. O livro " O jardim encantado " de Sarah Addison Allen ( 15.00 €)

5. O ferro de esticar o cabelo Bed Head ( 65.95 €)

6. A túnica ( 17.95 € )

7. As All Star verdes ( 45.00 €)

8. O Ipod nano cor-de-rosa ( 139.99 €)

Uma boa noite de sono.

Dormir bem é essencial ao corpo, à mente e influi na qualidade de vida !

Dormir bem é tão importante para o descanso do corpo quanto para o processamento cerebral das informações armazenadas durante o dia.
Uma boa noite de sono está directamente ligada à qualidade de vida e a posição correcta na hora do sono a escolha do travesseiro é fundamental neste processo.
Segundo o fisioterapeuta Claudio Cotter “A posição correcta na hora de dormir preserva as articulação, principalmente da coluna, cervical e lombar, que costumam ser as mais prejudicadas com o mau posicionamento. O correcto é dormir de lado, de preferência com um travesseiro na cabeça que tenha a grossura ideal para cada pessoa. De modo que a cabeça não fica inclinada para nenhum dos lados, mantendo assim o alinhamento da cervical, neste caso tenho ouvido falar muito bem do travesseiro ergonómico, aquele da NASA, e ainda podemos utilizar aquele nosso travesseiro antigo no meio dos joelhos para manter o alinhamento da lombar."

OS 10 MANDAMENTOS PARA UMA BOA NOITE DE SONO:

1. Horário regular para dormir e despertar.
2. Ir para a cama somente na hora de dormir.
3. Ambiente saudável.
4. Não fazer uso de álcool próximo ao horário de dormir
5. Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientação médica.
6. Não exagerar em café, chá e refrigerante.
7. Actividade física em horários adequados e nunca próximo à hora de dormir.
8. Jantar moderadamente em horário regular e adequado.
9. Não levar problemas para a cama.
10. Actividades repousantes e relaxantes após o jantar

Pretendes remodelar o teu quarto?

Se estás a pensar remodelar o teu quarto e não sabes como o fazer, deixo-te aqui talvez a tua solução. Espero ajudar-te! :)

Este é um quarto pequeno, mas muito original, também é um quarto unisexo. Uma óptima escolha!